当下什么方法可以预防脱发？掉头发对于人们来说，是再频繁不过的事了，头发的脱落属于人体新陈代谢的正常现象。但是很多朋友会出现严重落发的状况，越来越稀疏，那么，针对脱发有没有什么积极有效的办法进行预防呢？

    当下什么方法可以预防脱发？扬州京城皮肤研究所专家介绍，现在很多人群被脱发困扰，跟平时的生活习惯有着很大的关系，养成良好的生活习惯对脱发的预防可以起到一定的作用。

    1、选择正确的梳子

    普通的尼龙梳子会导致头发的静电，刺激头皮，不利于头部的血液循环。选择杨木梳子不仅可以达到去屑的效果，还可以对头皮进行有效的按摩。

    2、规律清洗头发

    过久不洗和过于频繁的清洗头发，都极易导致头发的脱落。洗发时间保持在2-4天，不仅能保持头皮清洁，还可以保护头部的角质层，适当的按摩有利于头部血液的流通。

    3、戒烟戒酒

    不健康的生活方式，会导致头皮产生热气和湿气，也会引起肝脏功能的倒退。特别是吸烟会导致头部毛囊收缩，不利于头发的生长。

    4、避免经常烫染头发

    很多的染剂都带有化学成分，且有着极强的脱脂性和脱水性，容易导致头发干枯、坏死。在选择洗发用品的时候，也应该尽量选择无酸性的纯天然发剂。

    5、保持愉悦的心情

    焦躁不安的精神状态，容易导致人每天焦虑不安，加大脱发的几率。实时放下忙碌的工作，进行有氧运动，可消除人的疲惫感。

    通过以上的介绍，大家应该正确认识怎样预防脱发，养成良好的生活习惯，如果您在阅读文章时碰到不清楚的地方，可以通过点击在线咨询我们专家；如果你需要看病又不想排队挂号，也可以通过这里提前预约，我们将免费为你安排。

    “中西四步一体疗法”治疗原理

    1、促进皮肤血液循环，恢复机体新陈代谢。扬州京城皮肤病医院皮肤病专家根据中医的“发为血之本，肾生髓主骨，其华在发”的理论，即脱发与血虚损有关，血气虚则肾气弱，肾气弱则毛脱落。采用纳米技术配给纯天然植物制剂，内服以滋肾补髓益气养血，有效调节肝肾，唤醒自身免疫力，恢复机体组织毛发再生机制。

    2、均衡皮肤组织营养，调节头发生长内环境。“中西四步一体疗法”采用国际先进的透皮技术（TTS），能够有效的透过皮肤供给头皮均衡的营养，改善生理功能，使头发获得充分的养分。并且可以有效的改善头部皮肤微循环状态，促使毛细血管扩张，激活毛母细胞活力，增强头皮多种腺体与毛囊的交流渗透能力，从而使毛囊重新恢复功能，吸收所需养分，达到头发再生的目的。

    3、恢复油脂正常分秘，促进头发再生。油脂分泌失调亦是导致脱发的原因，若油脂分泌过量，是因为皮脂线肿胀所致！而油脂蕴含的二氢睾硐（DHT）多会令毛囊缩小，甚至萎缩，最终导致脱发。“中西四步一体疗法” 使头皮毛孔通畅，周围毛细血管扩张，改善头发血液循环，降低毛囊油脂分泌量，快速去除头皮油脂，可在短时期内促进新毛发生长，是初发和进行期脂溢性脱发患者的康复之星！

    4、针对个性化差异，科学知道个性化治疗方案。“中西四步一体疗法” 可以根据不同患者的病程、受区差异，随意调整毛发的生长方向和疏密程度，尤其是大面积“谢顶“和”瘢痕“的患者，注重缺发区域重新分布的合理化，有效化，使新发看起来更自然，形态效果及临床效果更佳，还给患者乌黑靓丽的毛发！

    温馨提示：当下什么方法可以预防脱发？扬州京城皮肤研究所秉持着“一切以病人为中心”的服务宗旨，“德术并举，质量至上”的立院之本，以及“诚信进取，爱岗敬业”的优良院风，服务于广大皮肤病患者。我们正加大步伐，明志致远，为建设全国名牌医院而不懈奋斗。